Êtes-vous une personne qui aime faire plaisir aux autres ?

C'est un sujet brûlant pour beaucoup de mes clients, j'ai donc pensé faire un article sur ce que c'est et comment le gérer, et proposer quelques suggestions pour vous aider à récupérer votre pouvoir.

Tout d’abord, les personnes qui font plaisir aux autres commencent par faire plaisir aux parents. En tant qu’ancienne personne qui fait plaisir aux autres, je connais bien ce sujet et le processus de guérison.

Lorsque nous voulons plaire aux autres, ce que nous essayons de faire, en substance, c'est de contrôler l'opinion des autres sur nous.

Cela ressemble à de l’abandon de soi et à de la codépendance.

Cela ressemble à dire OUI à tout sans vérifier au préalable si c'est aligné, car nous gagnons notre estime de soi par l'acceptation des autres.

Cela ressemble à un manque de limites saines et à un manque d'écoute de nos propres besoins parce que nous considérons que les besoins des autres sont plus importants que les nôtres.

En tant que personne qui cherchait à plaire aux autres, je pensais que cela me rendait altruiste. Je pensais que cela faisait de moi une bonne personne. Je pensais que cela me rendait aimable, mais en réalité, cela me déconnectait émotionnellement et c'était en fait une tactique de contrôle, car j'essayais de contrôler la façon dont les autres me percevaient. Pour information, nous contrôlons lorsque nous ne nous faisons pas confiance et ne faisons pas confiance aux autres.

Au fil du temps, si nous n'avons pas conscience de nous-mêmes, cela conduit au ressentiment car nous donnons jusqu'à être vides, nous ne savons pas comment recevoir et avons peur de demander que nos besoins soient satisfaits parce que nous craignons l'abandon ou le rejet.

Comment en sommes-nous arrivés là ? Nous y sommes arrivés en étant dans un état constant de combat, de fuite, de gel et de FAWN, où nous scrutons la pièce pour déterminer qui nous devons être pour être aimés et acceptés. Cela est conditionné dès le plus jeune âge à rechercher l'amour et la sécurité, si je fais cela et qu'ils sont bons, alors je peux être bon.

C'est un parcours épuisant. Quelqu'un d'autre se sent concerné ? 🙋🏻‍♀️

Voici quelques questions à vous poser :

😳 Pourquoi je dis oui à ça ?
😳 Est-ce parce que je le veux ou parce que je sens que je dois le faire ?
😳 Est-ce que cela m’apporte de la joie et du bonheur ?
😳 Est-ce que je donne pour recevoir ? Ou est-ce que je donne inconditionnellement parce que je suis abondant dans ce que je donne ?
😳 Est-ce que j’essaie de contrôler la façon dont les autres me voient ?

Une femme ancrée dans sa féminité a des limites saines. Elle ne s'excuse pas lorsqu'elle dit « non », ne ressent pas le besoin de s'expliquer et n'invente pas d'histoires sur ce que les autres pensent d'elle, car elle sait qui elle est.

Digne d'amour et authentiquement elle-même. Posons-nous ces questions, faisons une pause et apprenons à dire non aux choses qui ne nous correspondent pas sans nous excuser.

Si vous avez besoin d'aide et de conseils pour votre journal, envoyez-moi un e-mail et je serai heureux de vous aider hello@worthywands.com

Je t'envoie tout mon amour,

Amanda xoxo