La perfection n’existe pas, mais être assez bon, oui.

J'ai eu le privilège de croiser le chemin d'une enseignante il y a quelques mois, elle est apparue dans mon fil d'actualité sur les réseaux sociaux après avoir été encouragée à écouter quelques podcasts sur lesquels j'étais invitée pour parler de l'estime de soi, de l'amour de soi et du chemin vers la guérison de ce sentiment d'insuffisance et d'indignité.

Elle a commencé à commenter mes publications et à m'envoyer des DM pour me remercier de ma vulnérabilité, de ma voix et de ce que je partageais, car c'était quelque chose dans lequel elle-même était en période de guérison, et mes mots faisaient une différence dans sa vie.

Le temps a passé comme souvent, mais un matin, j'ai été guidée par l'esprit (oui, j'entends des choses, et j'en sais maintenant assez pour écouter et suivre les intuitions, car les ignorer dans le passé m'a coûté cher). Alors j'entends « tends la main vers elle et vois si elle pourrait bénéficier d'un appel avec toi ». J'ai juste senti que la saison dans laquelle elle se trouvait, d'après ce qu'elle partageait avec moi, était une ascension solitaire et, parce que j'étais passée par là et que c'était un voyage ardu, j'ai juré de ne jamais laisser personne derrière moi si je pouvais aider.

Nous ne sommes pas censés faire « les choses difficiles » seuls, car si nous l'étions, nous serions les seuls sur la planète. Elle a immédiatement répondu à mon offre et a dit : « mais je ne peux pas me le permettre pour le moment, mais oh mon Dieu, j'adorerais ça un jour ».

Je lui ai dit : « Aujourd’hui est un jour, et c’est mon cadeau pour toi. » Ne sachant pas vraiment où l’esprit, Dieu, l’univers, ou quoi que ce soit en quoi tu crois me guidait, j’ai juste suivi le courant. Nous avons parlé pendant environ une heure et demie, et un lien s’est créé. Je suis devenue un système de soutien, un mentor, le champion dont elle avait besoin pour passer au niveau supérieur.

C'est une enseignante, et à mon avis, c'est la personne la plus extraordinaire que j'ai eu le plaisir de connaître. Vous vous dites peut-être... WOW, c'est une déclaration énorme parce que vous connaissez beaucoup d'enseignants extraordinaires, mais voici pourquoi je pense qu'elle est si spéciale et unique. Parce qu'elle a un impact sur notre future génération.

Je tiens à dire que je suis de tout cœur avec tous les enseignants qui ont continué à enseigner et à être présents au cours de cette dernière année et demie. Je sais que ce n'était pas facile de parler à des personnes qui n'étaient pas devant les caméras et d'essayer de rester optimistes et créatives tout en manquant de la connexion qui existait autrefois.

Tant de choses ont changé, mais le travail d'un enseignant, qui consiste à créer un environnement d'apprentissage dans lequel tous les enfants se sentent valorisés, en sécurité, vus, dignes, suffisants et toujours désireux d'apprendre, n'aurait pas dû changer.

Je suis tellement reconnaissant de ne pas avoir grandi dans le monde numérique dans lequel nous vivons aujourd’hui, où les jeunes esprits sont inondés de messages qui amplifient et exposent la haine et l’injustice.

Les entreprises profitent de notre faible estime de soi et de notre santé mentale fragile. C'est encore plus difficile pour les élèves qui apprennent différemment, qui sont différents, qui ont une apparence différente et qui pourraient avoir besoin de plus d'attention. Ils sont à l'origine de comportements déshumanisants qui leur donnent l'impression de ne pas être à la hauteur. Un bon enseignant s'efforcera d'établir un lien authentique et de leur donner le sentiment d'appartenir à un groupe.

C'est Mlle P.

Elle fait partie des courageuses qui ont décidé de mettre en pratique son travail dans sa classe avec ses élèves de 1re et 2e année. Elle a ouvertement parlé de ses difficultés à se sentir digne et suffisante dans sa propre vie. Elle a commencé à parler de certains des travaux de réflexion approfondis que nous faisions ensemble - et tout d'un coup, toutes les caméras se sont allumées, et les enfants et les parents se sont assis et ont écouté avec des oreilles ouvertes. Ils se sont soudain sentis vus, compris et ont réalisé qu'ils n'étaient pas les seuls à ressentir ce qu'ils ressentaient. Elle a ensuite partagé une partie du travail qu'elle faisait, en particulier des exercices de travail en miroir pour aider à rééduquer et à reprogrammer le subconscient.

Notre cerveau apprend par la répétition, c'est pourquoi vous pouvez vous souvenir d'une chanson d'il y a 20 ans, mais pas de ce que vous avez mangé au dîner la semaine dernière.

Je lui ai demandé d'écrire sur son miroir avec un marqueur effaçable à sec : JE SUIS ASSEZ - JE VAUT LA PEINE. Je voulais qu'elle commence à intégrer cela dans son corps et que son esprit commence à accepter cela comme un fait. La vérité est que notre cerveau ne sait pas ce qui est réel ou imaginaire, vrai ou faux - son seul travail est de confirmer le récit que nous lui racontons. Donc si nous disons des choses comme "tu n'es pas assez bien comme tu es, tu n'as pas assez de succès, tu n'es pas assez mince, assez grand, assez intelligent, ou tu n'es pas digne de cette augmentation, de cette relation, de ce voyage - de cette maison", quelle que soit votre croyance limitante, votre esprit est simplement comme, parfait. Laissez-moi vous montrer des preuves pour étayer cela.

Nous avons jusqu'à 60 000 pensées par jour, dont 85 % sont négatives et 95 % sont des pensées recyclées de la veille. Vous commencez donc à comprendre pourquoi les gens ont du mal à changer. Parce qu'ils s'attendent à un résultat différent, sans avoir une pensée différente. Rien ne change si rien ne change.

Quelle est la cause du sentiment de ne pas être à la hauteur, d’être indigne et de ne pas mériter quelque chose ?

C'est une croyance, une croyance inconsciente et limitante qui a été acquise dans l'enfance. Peut-être avez-vous été abandonné, négligé, harcelé, maltraité ou avez-vous vécu un certain traumatisme, ou peut-être avez-vous simplement été élevé par des personnes qui ne s'aimaient pas et qui avaient donc du mal à vous montrer de l'amour. Nous ne pouvons donner que ce que nous avons et ce que nous incarnons. Ce qui se passe, c'est que nous attachons une histoire à notre expérience et inventons toutes sortes de significations expliquant pourquoi cela doit être de notre faute. Nous sommes programmés pour nous connecter et la dernière chose que nous voulons, c'est être abandonné ou se faire enlever l'amour - en tant qu'enfant, cela équivaut littéralement à la mort.

Ma mère me disait toujours : « Tu dois d’abord t’aimer toi-même. » Je n’ai jamais compris la puissance de cette affirmation jusqu’à l’âge de 44 ans, lorsque j’ai réalisé que je n’avais AUCUN amour pour moi-même et que je courais après ma valeur sous forme de succès, de personnes et de distinctions. Mais l’estime de soi, c’est ce que nous ressentons pour nous-mêmes. Cela n’a rien à voir avec les lettres qui terminent notre nom, les dollars dans la banque ou la personne à côté de nous.

Lorsque les gens ont le sentiment de ne pas être à la hauteur, ils restent dans des situations qui valident le récit. Ils peuvent se faire du mal par inadvertance et inconsciemment. Ces formes de préjudice peuvent prendre la forme d'un manque de prise en charge de leur bien-être mental, d'une mauvaise alimentation, de consommation d'alcool, de consommation de drogues, d'abandon de soi, d'isolement, d'idées suicidaires, d'automutilation, de laisser d'autres personnes profiter d'eux parce qu'ils estiment qu'ils le méritent.

C'est pourquoi, à mon avis, il est si important d'enseigner aux enfants l'estime de soi, l'amour de soi et de leur rappeler qu'ils sont nés dans l'intégrité, car les gens blessés, blessent les gens et les gens guéris guérissent les gens.

Le sentiment d’estime de soi d’un enfant façonne toute sa vie.

Alors, Mlle P a fait visiter son appartement à ses élèves et a commencé à leur montrer ses miroirs pendant qu'elle leur parlait de l'importance du dialogue intérieur. Elle leur a rappelé que même les adultes peuvent être de très mauvais amis pour nous-mêmes, et que parfois nous devons apprendre à baisser le volume de la critique intérieure qui vit dans toutes nos têtes.

Jour après jour, elle continuait à parler de l'importance de l'amour de soi et de l'estime de soi et du fait que tout le monde est suffisant. Les erreurs nous rendent humains, pas indignes. Que nous sommes tous nés ASSEZ et que ce n'est pas parce que nous pensons à quelque chose qui ne nous fait pas du bien que cela devient vrai, et que nous devons commencer à remettre en question nos pensées si elles ne nous font pas du bien dans notre corps.

Elle a parlé de l'amour inconditionnel et de l'amour de soi même lorsque nous faisons des erreurs, car cela fait partie de la nature humaine. Nous en faisons tous, même à l'âge adulte, et c'est ainsi que nous apprenons. Un petit garçon s'est empressé de lui faire remarquer qu'elle avait fait une erreur en additionnant, mais qu'elle était toujours digne de ce nom, et elle a dit exactement ça. Cela arrive, quand on apprend mieux, on peut faire mieux.

Elle leur a fait apprendre des poèmes sur JE SUIS DIGNE - JE SUIS ASSEZ et très vite, ils se sont levés et les lui ont récités par cœur.

Les parents ont commencé à se joindre à eux et à écrire des mots sur leurs miroirs, et la gratitude et l'amour ont continué à affluer dans et hors de ces appels Zoom quotidiens. Son rythme de cours a grimpé en flèche et les caméras sont restées allumées.

Pourquoi ? Parce que créer des espaces sûrs où les gens se sentent aimés et acceptés est un élément clé pour renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.

Ma mère devait subir une opération cardiaque en juin et ces adorables petites âmes ont demandé à Mlle P si elles pouvaient prier pour ma mère. Plusieurs fois par jour, elles demandaient à nouveau : Mlle P, pouvons-nous prier pour la mère de Mlle Amanda ? Elle a été si gentille de vous aider, et nous voyons les changements en vous et voulons la remercier.

Et grâce au pouvoir de la prière et des médicaments, ma mère a survécu à l’opération sans aucun problème et est sur la voie de la guérison.

L'école touchait à sa fin à peu près au même moment, et Mlle P était sous contrat, et n'était pas sûre de revenir dans cette école. Je lui ai demandé si je pouvais leur offrir à tous un rappel pour qu'ils ancrent dans leur cœur et leur esprit qu'ils étaient effectivement dignes + suffisants et se souviennent de cette précieuse leçon que cette âme incroyable leur a enseignée, cette leçon de vie que j'aurais aimé qu'on m'enseigne en première année. J'aimerais avoir une Mlle P. Et vous ?

J'ai offert 23 bracelets à toute sa classe et voici quelques-unes des cartes qu'ils m'ont déposées ce week-end.