Votre relation avec l’estime de soi

Nous devons tous gérer notre relation avec notre estime de soi. Et c'est pour cela que nous la remettons tous en question de temps à autre . Mais la question n'est pas le problème, c'est la façon dont nous avons appris à y répondre ou à la valider.

Lorsque nous le recherchons à l’extérieur, nous luttons. Nous nous abandonnons à nous-mêmes. Nous nous perdons dans la poursuite de cette quête. Mais que recherchons-nous vraiment ? L’amour ? L’argent ? Le succès… ou la valeur ?

Si vous avez déjà eu des problèmes d’estime de soi, voici quelques conseils pour vous remettre sur la bonne voie :

Comment pouvez-vous avoir une bonne relation avec votre estime de soi ?

Alors, comment avoir une bonne relation avec votre estime de soi ? Tout d'abord, vous devez savoir que l'estime de soi ne se résume pas à l'argent sur votre compte en banque, à votre tour de taille ou à votre poids. Ce n'est pas une question de ce que vous pouvez faire, de combien d'abonnés vous avez ou de savoir si vous conduisez une BMW ou une Toyota.

L'estime de soi, c'est savoir qui vous êtes et ce qui vous rend unique. C'est avoir suffisamment confiance en vous pour partager qui vous êtes sans avoir peur que les autres ne vous aiment pas ou ne vous acceptent pas. Parce que vous vous acceptez. L'estime de soi, c'est avoir tellement confiance en vous-même que même lorsque les choses tournent mal, lorsque les gens vous déçoivent et lorsque la vie ne se déroule pas comme prévu (et soyons honnêtes, cela arrive), l'estime de soi nous permet de nous relever plutôt que de laisser nos échecs nous définir à jamais.

L’estime de soi est un nombre en constante évolution.

Lorsque nous parlons d’estime de soi, il est facile de considérer ce terme comme un nombre fixe, statique et immuable. Il est soit élevé, soit faible. Mais la vérité est que notre estime de soi, quel que soit le nombre, est en constante évolution. Votre perception de vous-même en tant qu’appartenance à ce monde changera au fil du temps, tout comme tous les autres aspects de votre vie.

Votre valeur n'est pas non plus une étiquette que vous vous collez à vous-même ou aux autres ; elle n'a pas besoin d'être justifiée par des actions ou des réalisations spécifiques ; et elle n'est certainement pas soumise à des systèmes de classement, de comparaison ou de compétition avec d'autres personnes. L'estime de soi n'est pas quelque chose que quelqu'un d'autre peut vous donner ou vous enlever ; c'est plutôt quelque chose que chaque personne doit posséder pour elle-même et c'est quelque chose que VOUS décidez.

Pourquoi l’estime de soi est-elle importante pour votre bien-être et pourquoi est-elle importante pour vos relations ?

Dans une société où l’on nous dit constamment que « vous pouvez être tout ce que vous voulez », l’estime de soi est plus importante que jamais.

Pour construire une relation solide avec vous-même et les autres, vous devez d'abord avoir une relation intime avec vous-même. Vous devez savoir ce qui vous fait vibrer, quelles sont vos forces et vos faiblesses, ce qui vous rend heureux ou triste. J'aime dire qu'il faut se dénoncer soi-même. Si vous avez des défauts ou des faiblesses perçus, assumez-les, car ce que nous ne possédons pas nous appartient.

Si nous ne valorisons pas notre propre valeur, comment pouvons-nous espérer que les autres le fassent aussi ? Nous ne le pouvons pas, et nous risquons même de nous retrouver à chercher l'amour aux mauvais endroits parce que nous ne nous sentons pas dignes de lui, au lieu de créer des relations plus positives avec les autres dans notre vie !

Pourquoi l’estime de soi est-elle importante ?

L’estime de soi est une mesure de la valeur que vous accordez à vous-même, à votre vie, à vos relations et au potentiel que vous avez en vous.

Il est vraiment important de savoir et de comprendre d’où vient votre estime de soi, car cela vous aidera à déterminer la valeur que vous accordez aux différents domaines de votre vie.

Vous êtes la seule personne qui a le contrôle sur la valeur que vous vous accordez.

Lorsque vous êtes la seule personne à savoir ce que vous valez, votre estime de soi est entre vos mains. Vous pouvez décider de l'importance que vous accordez à vous-même et à vos relations. Pour comprendre votre propre valeur, il n'existe pas de raccourcis ni d'astuces : il vous suffit de vous regarder honnêtement et de déterminer ce qui est vraiment important pour vous et de vous l'approprier !

Ce processus peut être facile pour certains et difficile pour d'autres, mais s'il y a une chose que tous les êtres humains partagent, c'est notre capacité à l'introspection. Peu importe qui nous sommes ou ce que nous avons fait dans notre vie (bon ou mauvais), chacun d'entre nous a la capacité de se voir tel que nous sommes vraiment : des êtres imparfaits en chemin vers quelque chose de plus grand que nous-mêmes.

N'oubliez pas : l'estime de soi est en constante évolution. Certains jours, elle est élevée et d'autres, basse. Vous aurez des jours où votre estime de soi sera élevée et où vous aurez confiance en vous, mais vous aurez aussi des jours où elle sera basse et où vous vous sentirez découragé. Cela fait partie des hauts et des bas de la vie. Ce qu'il faut retenir à propos de l'estime de soi, c'est qu'elle peut changer en fonction du jour, mais elle ne définit pas qui vous êtes en tant que personne. Votre bien-être est en corrélation directe avec la valeur que vous vous accordez, il est donc essentiel de trouver des moyens de vous SENTIR bien dans votre peau.

Apprenez à vous apaiser. Apprenez à vous connecter à vous-même. Apprenez à vous voir comme un être humain parfaitement imparfait qui fait de son mieux, et laissez cela suffire. Vous êtes suffisant et êtes né digne, si vous souhaitez un petit rappel à porter autour de votre cou, consultez Worthy Wands.

Je t'envoie tout mon amour,

Amanda - Chef de la dignité Baguettes dignes