Nous courons souvent après un sentiment, cet insaisissable « j’aime » pour nous-mêmes.

Mais que se passerait-il si l’amour de soi n’était pas un sentiment, mais une responsabilité , le travail le plus important que vous aurez jamais ?

Imaginez-vous à la tête de votre propre entreprise. Comment votre vie, vos relations et vos priorités évolueraient-elles avec cette perspective ?

De l'amour au respect : un changement de perspective

Il peut être difficile de s'aimer soi-même, en fonction de la validation et des réalisations extérieures. L'amour de soi, en revanche, est un engagement envers notre bien-être, quels que soient nos sentiments. Il s'agit de nous traiter avec le même respect et la même attention que nous témoignons aux autres.

Une cure détox pour votre vie

Avec l'amour de soi comme mission, certaines choses sont mises à l'écart. Nous nous arrêtons :

• Nous nous comparons : nous célébrons les victoires des autres tout en reconnaissant notre propre parcours unique.
• Dialogue intérieur négatif : nous remplaçons le critique intérieur par une voix encourageante qui encourage la croissance.
• Relations toxiques : nous privilégions les relations qui nous élèvent et nous donnent du pouvoir.

Investir dans votre réussite

En tant que PDG, vous ne surchargez pas vos employés. Prendre soin de soi devient votre stratégie d'investissement :

• Nourrir votre corps : des repas nourrissants, un sommeil suffisant et du mouvement deviennent des priorités absolues.
• Nourrir votre esprit : nous programmons du temps pour des activités qui apportent de la joie et stimulent notre créativité.
• Protéger votre énergie : Nous fixons des limites pour éviter l’épuisement professionnel et protéger notre bien-être mental.

L'effet d'entraînement

Lorsque l’amour de soi déborde sur nos relations, nous devenons :

• Plus présent : Avec moins de négativité, nous pouvons être pleinement présents pour nos proches.
• Plus compatissant : nous faisons preuve de la même compréhension que nous nous accordons aux autres.
• Plus confiant : établir des limites saines attire des relations saines.

Le meilleur dans tout ça ? Lorsque l'amour de soi est notre tâche la plus importante, cela cultive un sentiment d'accomplissement. Lorsque vous répondez à vos besoins et accordez la priorité à votre bien-être, vous vous sentirez naturellement fier. Lorsque vous vous sentez fier et que vous vous sentez bien, qui en profite ?

Tout le monde ! Alors, respirez profondément, vous, PDG.

Ce travail exige du dévouement, mais les récompenses sont incommensurables. Acceptez l’amour de soi, non pas comme un sentiment, mais comme le fondement d’une vie plus heureuse et en meilleure santé.

Tu peux le faire - Toujours dans ton coin pour t'encourager.

Amanda - Responsable de la dignité - Worthy Wands