Quelle est la meilleure chose que vous puissiez faire dans votre vie ?

Beaucoup de gens pensent que la solution est de trouver un nouvel emploi, d’obtenir une promotion ou de trouver le partenaire idéal.

Mais que se passerait-il si nous vous disions que la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre vie est de commencer à vous aimer ?

L'amour de soi ne consiste pas seulement à avoir plus confiance en soi et à se dire des choses positives, même si ces choses sont importantes. Lorsque vous vous aimez, vous êtes capable de voir le bien dans votre vie et tout ce qui vous entoure. Vous voyez des opportunités plutôt que des échecs. Vous n'avez pas l'impression que chaque petite erreur est une catastrophe. Vous êtes capable d'avancer même lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, car vous savez que prendre soin de vous et persévérer finira par payer.

Il peut sembler que l'amour de soi est quelque chose que certaines personnes ont et d'autres non, et s'il est vrai que certaines personnes ont plus de facilité à voir leur propre valeur que d'autres, il est également vrai que l'amour de soi est quelque chose que nous pouvons tous apprendre !

Il existe de nombreuses raisons de s'aimer soi-même, mais l'une des plus importantes est que l'on mérite d'être aimé. Vous méritez d'être aimé, et le meilleur endroit pour commencer est de vous aimer vous-même, alors allons-y.

L'amour de soi est un sujet qui signifie beaucoup pour nous ici à Worth Wands et nous voulions vous offrir quelques conseils pour vous aider dans votre cheminement vers l'amour de soi :

Tout d’abord, parlons de ce que n’est pas l’amour de soi. L’amour de soi ne consiste pas à penser que vous êtes parfait. Il ne s’agit pas d’être parfait. Il ne s’agit pas de nier vos défauts ou de prétendre qu’ils n’existent pas. En fait, l’amour de soi est tout le contraire : il s’agit de s’accepter soi-même, avec ses défauts et tout le reste. Vous méritez d’être aimé exactement comme vous êtes ; vous n’avez rien à changer pour le mériter. C’est là que la plupart d’entre nous se trompent, car on nous a appris à performer pour l’amour. Si je fais ça, je recevrai l’amour de maman et papa, si je fais ça, on me le retirera. Nous avons donc été conditionnés à penser que c’est quelque chose que nous devons gagner.

Ce n’est pas le cas, et comme le dit le mot, l’amour de SOI concerne votre amour de soi.

C'est difficile. Nous le savons. Nous sommes passés par là aussi. Et même si nous aimerions que ce soit plus facile, la vérité est que c'est un voyage qui dure toute la vie, un voyage qui change et évolue constamment à mesure que nous changeons et évoluons. Mais la bonne nouvelle, c'est que vous pouvez apprendre à vous aimer davantage chaque jour. Il suffit de vous entraîner.

L'amour est l'une des forces les plus puissantes sur Terre. Il peut créer la vie, mettre fin aux guerres et changer une personne pour toujours.

Voici quelques conseils pour vous aider dans votre cheminement vers l’amour de soi.

1. Prenez soin de votre corps. Je ne parle pas de la façon dont la société vous dit que vous devriez vous comporter, mais de prendre soin de votre corps en dormant suffisamment, en mangeant bien et en buvant beaucoup d'eau. Vous serez étonné de voir à quel point cette seule étape peut vous apporter de l'amour-propre ! La plupart du temps, lorsque nous nous sentons déprimés, en colère ou tristes, c'est l'une de ces trois choses qui nous manque.

2. Trouvez un mantra qui vous convient et lisez-le à voix haute chaque matin avant de commencer votre journée.

3. Faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre peau ! L’amour de soi consiste à apprécier qui vous êtes, alors faites quelque chose qui vous rende confiant et fier, quelle que soit la signification de cela pour vous ! (astuce : cela augmente vos vibrations et vous devenez une correspondance énergétique pour les choses que vous désirez, car TOUT est énergie, y compris vous.)

4. Au moins une fois par jour, regardez-vous dans le miroir et faites la liste de toutes les choses que vous aimez chez vous. Cela peut être vos cheveux, votre nez ou même simplement vos traits de personnalité : tout fonctionne ! Et ne vous inquiétez pas si vous n'en trouvez qu'une seule : en consacrant du temps chaque jour à cet exercice, vous commencerez à apprécier davantage ce qui vous rend unique, et vous ne pourrez plus vous empêcher de faire la liste des choses qui vous font sourire ! (BONUS ! En faisant cela, vous créez de nouvelles voies neuronales dans le cerveau, conditionnant votre cerveau à rechercher le bien, car notre cerveau est programmé pour rechercher le négatif par défaut.)

5. Accordez-vous du temps libre, loin des réseaux sociaux, de la télévision et de votre téléphone, afin de pouvoir consacrer du temps à vos propres pensées (cela diminue le jeu de comparaison auquel nous jouons tous !)

Si c'est la première fois que vous interagissez avec nous, bienvenue ! Nous serions ravis de vous compter parmi les conversations en temps réel qui se déroulent sur Instagram . Vous pouvez nous retrouver ici pour partager d'autres conseils comme celui-ci.

J'espère vous voir dans les commentaires.

Je t'envoie tellement d'amour.

Baguettes dignes d'une équipe